胃不好怎麽調理？

我建議飲食養生法。如果胃腸道不好，就要多吃壹些松軟易消化的食物，比如；早上喝小米粥，吃壹個雞蛋代替肉菜；中午最好吃粗糧，如玉米粥、小豆粥、小渣子；最好是晚上吃；幹飯，因為晚上睡覺10小時，孩子在長大，中老年人在休息，不宜減肥，如果要減肥，應該選擇少吃多吃。我胃不好，所以我最好不要減肥。