八寶粥是什麽？

八寶粥其實就是中國傳統的臘八粥。這種臘八粥用的八珍是小米、綠豆、紅小豆、核桃仁、花生、山藥、大棗、蓮子。這種臘八粥確實具有很高的保健價值，尤其是對於現代人來說，這種粗糧粥更有利於他們的健康維護。