鋅硒寶哪個牌子好，哪個正規？

疾病分析:妳好，根據妳描述的情況，信息寶的品牌挺多的，有針對男性的，有針對成人的，有針對兒童補鋅的。我建議如果補鋅，可以買成人用的鋅硒寶，同時多吃含鋅的食物，如肉類、牛肉、豬肉、肝臟、牡蠣、家禽、魚類、蛋黃、花生、堅果等。，來補充鋅。這時候太陽出來了，要多去戶外曬曬太陽，每次15分鐘到半小時有助於鈣的吸收。補充三個月後，復查微量元素，了解補鋅情況。