爸爸媽媽現在都55歲左右了！想給他們買點東西補補身體，又不知道買什麽好。媽媽的抵抗力很弱

鈣片必不可少。條件好的話，燕窩早什麽的。大超市的補品都在buy buy。如果吃海鮮(魚更好)、烏雞和各種蔬菜，不要總是吃豬肉羊肉。消化不好的話，專門補充各種湯粥，補湯或者素菜湯，西紅柿炒雞蛋。主要是西紅柿補的。