將8 ~ 10滴精油放入浴缸溫水中泡澡或泡腳,放松浸泡20分鐘左右。未稀釋的精油有時會損壞壹些材料的浴缸。浸泡前將精油調勻,水溫不能過熱,否則精油會很快蒸發。
2、吸入法
吸入法是通過深呼吸吸入植物芳香精油的分子,經過肺循環,被人體利用並排出體外。
3、直接接觸應用方法
單方精油除了兩種禁止用在皮膚上,因為高濃度會灼傷皮膚,所以壹定要稀釋。當然,單方以外的精油也可以直接塗在皮膚上。
需要註意的是,未經稀釋的精油不能擅自大面積塗抹在皮膚上;如果稀釋,還是在專業人士的指導下。
擴展數據
香火是古代非常流行的活動,尤其是在貴族和文人的生活中,是他們居家養生、陶冶情操的必備日用品。總結壹下,香的主要作用有以下幾點。
美化環境:用於熏香的好的香料可以產生壹種非常清新淡雅的香味,對去除室內的異味,美化室內環境起到非常明顯的作用。
深思熟慮,愉悅心靈:沈香、檀香、麝香、龍生香等優質香的使用,是香的第壹推廣。熏香產生的氣味醇香淡雅,沁人心脾,既能美化環境,又能給人們的生活增添壹點情趣。
禪修:美好的香氣有安神開竅的作用,可以幫助修行者達到清凈和正定。