中醫如何遵循十二時辰生活法？

孩子小的時候要保證睡眠時間，小醜小的時候要保證睡眠質量，把脈的最佳時間，毛小的時候要養成排便的習慣，陳小的時候要均衡早餐的營養，中午午睡的習慣要從小養成，血管要從小保護， 年輕時預防腎病的最佳時間，中午工作的最佳時間，年輕時休息的最佳時間。