2促進血液循環草魚含有豐富的不飽和脂肪酸，有利於血液循環，是心血管病人的好食物。
3防治腫瘤草魚含有豐富的硒元素，經常食用有抗衰老、美容保健的功效，對腫瘤也有壹定的防治作用。
4消除水腫草魚富含蛋白質，能維持鉀鈉平衡；消除水腫。降低血壓有利於生長發育。