壹次喝多少茯苓水？茯苓泡水怎麽喝

1.茯苓最簡單的吃法是用水浸泡，每次用量為15 ~ 20g。具有健脾養心、健脾利濕的功效。

2、喝水泡水還保護了肝胃的健康，還有抗菌消炎的作用。喝泡水茯苓，可以緩解心悸失眠癥狀，保護心臟，降低體內血糖，提高機體免疫力。