保持壹個人的頭腦意味著什麽

傳統醫學中的“意識”主要指人的精神、意識和思維活動。心理養生法是指通過內心世界的自我調節，消除貪欲，保持心態平和，使之健康長壽的方法。

包括以下幾點:

(1)自私無欲是指自我克制，消除自己的“自私”和“貪婪”。

(2)知足，就是對自己的生活和工作環境完全滿意。

③豁達，指性格開朗、坦蕩、大度。

(4)“多做善事”就是多做壹些幫助別人的好事，從中體會到快樂和滿足。