請問靜態功夫怎麽練？

所謂靜功夫，就是把精神活動和各種高速呼吸的方法與站、坐、臥等看似靜止的姿勢結合起來的壹種功夫。(其中，精神活動包括如何在修德實踐性，或如何觀察它，如何引導氣等。).它的特點是外部靜態與內部動態、靜態與動態。如站樁、內修、冥想等。龔景:養生術語。四肢不動的功法。相對於動態工作。是氣功和武術常用的方法。保命秘訣:“故《蘇文》第壹卷說:淡泊無為，聚精會神，藏於內。”丐幫以靜功調理真氣。"