枸杞茶:以開水代茶沖泡,具有補腎益精、養肝明目、潤肺潤燥、強筋骨、抗衰老等功效。
龍眼茶:龍眼肉5塊到10塊,水蒸,開水沖泡泡茶。具有益心脾、補氣血、寧心安神等功效。這是壹種滋補藥物,經常飲用可以延年益壽。
紅棗茶:紅棗3至5枚。把棗用刀切開,用開水沖泡,不要喝茶。具有健脾和胃、滋補肝血、補血益氣的功效,長期飲用可延年益壽。