換季的時候寶寶容易感冒。我應該吃什麽？

北方季節變換，寶寶容易感冒，要多吃水果蔬菜，不要吃零食。在他們不感冒的時候，可以長期服用人參健脾丸，健脾養胃，幫助消化，提高免疫力。我家孩子三四歲的時候也有同樣的情況。他們在不同的季節經常感冒，說明我們抵抗力差。平時多帶孩子鍛煉，通過日光浴、空氣浴、水浴來改善體質，註意飲食。現在季節變換，感冒次數越來越少。

平時讓孩子養成良好的生活習慣，不挑食，營養均衡，註意養成良好的生活習慣，讓孩子服用維生素C，多吃水果蔬菜，保持充足的睡眠。

同時要註意適時增減衣物，適當增加戶外運動時間，在流感季節到來之前註射流感疫苗，預防感冒的發生。

總之，以上關於寶寶換季容易感冒的經驗，希望能對妳有所幫助，讓我們的寶寶擁有壹個健康的小身體，在換季時不感冒。