妳有什麽健康建議？

生活習慣很重要，早睡早起，飲食均衡，多運動。另外，吃壹些保健品也是不錯的選擇。父親今年50多歲，非常註重養生，生活習慣良好。而且我經常去世界各地買網站給他海淘壹些國外的保健品，他基本都堅持吃。50多歲的人看起來就像40多歲，通常比同齡人受的苦要少得多。