陳皮不僅具有很高的藥用價值，而且作為藥食同源的藥材，在保健養生方面也有著優異的表現。
雖然陳皮壹年四季都可以吃，但是如果能有意識地在夏天吃陳皮，會有意想不到的好處。
夏天吃陳皮的三大好處
1，健脾開胃助消化
陳皮味苦、辛，性溫，有健脾的功效。
對於脾虛及夏季天氣炎熱引起的食欲不佳、食欲不振，陳皮可以健脾開胃。此外，陳皮所含的揮發油能刺激胃液分泌，促進食欲，幫助消化。
2、祛濕化痰，調節呼吸系統
所謂祛濕化痰，就是用陳皮健脾利濕去濕。濕氣沒了，痰自然就散了。
所以，夏天有支氣管炎、痰多、咳嗽等呼吸道不適的人，可以嘗試用陳皮來調理。
3.有益於心腦血管健康。
其實不光是冬天，夏天也是心腦血管疾病的高發期。
由於陳皮富含黃酮類物質，具有較強的抗炎、抗氧化作用，對心腦血管疾病有壹定的保護作用。
總是把陳皮泡在水裏喝。
可以獲得以上三個好處。
但是，如果陳皮可以和其他成分結合，
會有意想不到的好處~
除了以上禁忌
其他人可以度過這個夏天。
適當吃點陳皮
解暑健脾，健康壹夏~