女性吃什麽可以保持健康？八種養顏的食物。

建議吃蜂蜜，蜂蜜中含有大量果糖。非常適合女性朋友每天作為代餐食品食用，尤其是下午茶的時候又餓又困。選擇60℃左右的溫水喝蜂蜜水，緩解饑餓感和困意，提振精神，減少其他高熱量食物的攝入，保持好身材。