秋天喝蜂蜜水有什麽好處？秋天喝蜂蜜水真的健康嗎？

早晚都可以喝，但是晚上要適量喝蜂蜜水。晚上運動少，蜂蜜是熱量食物，防止多余的熱量轉化為脂肪，增加體重。中醫的“早上鹽水，晚上蜂蜜湯”“蜂蜜湯”多指“糖水”，種類很多，就是水果鍋的湯。不僅僅是蜂蜜。