每天吃雞肉對身體好嗎？

第壹個好處是可以溫補人體的陽氣，因為從中醫食療的角度來說，雞肉是溫補的。對於手腳冰涼、經常感冒的人來說，如果適當吃點雞肉，對補充陽氣、維持陰陽平衡的好處會非常明顯。

第二個好處是可以為身體提供優質蛋白質。雞肉氨基酸種類齊全，數量充足，比例適當，吸收率會比較高。雞肉作為壹種優質蛋白質，對預防肌營養不良、提高免疫力、避免傳染病有明顯的好處。