泡腳對健康有什麽好處？

泡腳養生是大學養成的好習慣。上大學的時候，因為郊區很冷，當時條件不是很好。我和舍友們習慣了每天晚上泡腳半個小時，然後就睡覺了，感覺暖暖的。我們堅持了好幾年。後來大學畢業了，不能經常泡腳，卻發現平時很少感冒，有句話叫冬病夏治。我覺得泡腳也有這個效果，所以後來。發現自己身體的免疫力各方面都不錯，包括睡眠質量等。，但是有兩點需要註意。壹個是有時候不能泡腳，比如節假日。另外就是時間最好不要超過12，睡前最好泡半個小時。