春天為什麽要養肝？養肝時機
壹年之計在於春，壹春養生在於肝。春天要順應陽氣，自然上升，春和肝也是木，所以春天過肝最合適。春季養肝，可保健康長壽。
春季養生為什麽要祛濕？祛濕之道
春季潮濕，濕度過大會影響脾胃的運化功能，進而產生內濕，導致濕困，身體困倦，精神不振。
為什麽春季保健要預防感冒？感冒的原因
春天風大，乍暖還寒，氣溫多變，病菌滋生，容易感冒。