什麽對脾胃不好？對脾胃有益的食物_飲食常識_健康廚房_餐飲百科_中國飲食網。

妳好，脾胃不好可能是妳飲食不註意，不規律不衛生，暴飲暴食，抽煙喝酒造成的。& ltbr & gt& ltbr & gt妳可以吃壹些溫和的水果和蔬菜，如蘋果、木瓜、棗、南瓜花豆等。，平時多吃粥多喝清淡的湯，並戒煙戒酒，不吃辛辣油膩的燒烤等刺激性食物。