夏天吃什麽食物最好？

夏天可以多吃水果，用茯苓、澤瀉、薏苡仁、扁豆、豬苓、荷葉、木棉等。做消暑湯粥。夏天也可以用芹菜焯水後拌豆腐吃。在三九養生堂的網站上，還有壹款看起來很好吃的“金核桃奶酪”。三九養生堂網站的“春夏養生飲食”這篇文章看起來很開胃。