吃山藥補腎需要多長時間？

堅持半年就能看到效果。經常吃山藥對妳的健康還有很多其他的好處。比如養胃健脾。、

特別提醒的是，只有正宗的鐵山藥才有補腎的功效，普通山藥沒有任何作用。淘寶上可以買到溫縣的鐵棍山藥。