2.狹義的spa按摩是指SPA美容保健。不同形式的SPA,包括冷水浴、熱水浴、冷熱交替浴、海水浴、溫泉浴、自來水浴等,能在壹定程度上放松和緩解緊張、疲勞的肌肉和神經,排除體內毒素,防治疾病。此外,水療配合各種芳香精油按摩,會加速脂肪燃燒,有瘦身效果。