順鑫保健茶

夏天濕熱的人容易嗜睡，痰多。夏季養心的同時，也要清心熱。每天分享飲食養生湯和養生茶，根據不同季節和體質進行調整，壹起學習交流！

蛋花陳皮飲料

材料:

雞蛋花3克，陳皮2克，生姜2片。

練習:

將以上材料放入砂鍋中，加入1000毫升水，用武火煮沸3分鐘，即可飲用。

功效:

清熱利濕，尤其適用於濕熱痰濁者。

註意:由於雞蛋花性涼，平時便溏、舌上有齒痕的人不宜多吃。

不適用於肺寒咳嗽、虛寒感冒、寒濕泄瀉者。