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冬天怎麽做健康湯?五種養生湯,開胃益氣。

1,羊肉湯

滋補作用:羊肉湯是熱的,可以暖胃禦寒,但是喝多了容易上火。

功效:補虛壯陽,暖身和胃。總的來說,冬季多吃羊肉湯對身體虛弱、手腳冰涼的人是非常有益的。

2.白蓮百合糖漿

功效:清心潤肺,滋養肌膚。

3.枸杞紅棗烏雞湯