這首歌叫《金龍拍擊操》，也就是兩句歌詞出自網絡歌曲《金龍拍擊操》，現在作為健身操的背景音樂。這首歌節奏感很強，很活潑。現在不僅孩子學，很多大人都會，可以鍛煉孩子的手和頭的動作以及他們的協調性。
歌詞摘錄:
頭拍肩拍頭拍，拇指拍小指拍，拇指拍兒子拍，媳婦拍兒子拍，媳婦拍兒子拍，媳婦拍兒子拍媳婦，左擰拍右擰拍，左右擰拍頭拍，肩膀拍頭拍，頭拍拇指拍，拇指拍拇指拍，小指拍拇指拍，兒子拍媳婦拍。