夏季養生應該是夏季祛濕養生的好方法。

入夏後，天氣逐漸轉熱，雷雨增多，氣候變得濕熱，部分人會出現食欲不振、腹瀉、低燒等癥狀。夏天還安排了空調冷飲。長此以往，有的人會出現疲勞、無精打采、頭重腳輕、頭發油膩、口臭、陰囊潮濕、手心出汗等癥狀。中醫認為這都是濕氣過重的表現，所以“夏季養生宜濕。”如何祛濕？湖北省中醫院腎內科主任醫師金勁松為您支招，巧用香味化解濕氣。