女人吃什麽補氣血補腎(

妳好，妳需要氣血。臨床上用於補氣的中草藥主要有人參、黃芪、山藥等。補血的中草藥主要有當歸、白芍、阿膠等。建議患者服用由人參、黃芪、枸杞子、菟絲子、金櫻子、女貞子、黃精、白芍、麥芽、甘草、淫羊藿組成的11味的古漢生精，具有益氣補腎的作用。在日常生活中，患者還可以多吃壹些暗紅色的食物，如紅棗、紅糖、豬肝、豬紅等。，作息規律，適量做有氧運動。為健康幹杯！