男人應該用哪些養生方法長壽？

第二，保持良好的樂觀心態，永遠微笑；

第三，養好自己的腎，可以經常吃固腎元的黑黑固元粉，可以不補腎，延緩衰老；

四、歡樂山歡樂水，每年抽出時間去感受大自然的美好，放松自己。