刮手

妳好，刮的方向壹般是從上到下。同時要遵循先陽後陰的原則。就手掌而言，先刮手背再刮手掌。最好小心翼翼地把手指刮到指尖。我們可以刮到皮膚發紅，不能只要求刮。壹般刮20次左右要換另壹個部位繼續刮。刮痧後不要馬上接觸冷水，以免寒邪入侵。希望對妳有幫助。