補氣血的茶有哪些？試試這四種保健茶。

將10枚紅棗、10枚枸杞切段，煮水飲用，補血補腎，治療腰膝酸軟，常年食用，有護膚祛斑的功效；2.紅棗用鐵鍋煎後泡水，可以治療胃寒胃痛，再加入桂圓，就是補血補氣的茶。3.紅棗、花生、桂圓、紅塘壹起放在鍋裏加水燉爛。長期耗血很有效。