患有更年期綜合癥，吃什麽水果比較好？

您好，更年期綜合征患者每天吃香蕉、大棗、獼猴桃對身體有好處。這些水果含有維生素B6，可以讓人遠離憂郁，讓人心情愉快。更年期吃什麽好的香蕉可以有效的讓人遠離憂郁癥狀，促進睡眠，加快入睡的時間。