當然還有紅棗、桂圓、枸杞、阿膠、黑米等。都是眾所周知的補血食物。如果妳想要血，當然可以為了這些東西多吃點。
我個人覺得妳應該在補血的同時吃壹些滋養脾胃的東西。只有脾胃好了，吃的補血食物才能更好的吸收。
備案