四月如何吃健康水果

1，枇杷，枇杷有潤肺止渴降氣的作用，食療用於輔助治療肺痿、咳嗽、嘔血、鼻衄、口渴、嘔吐等癥；2.芒果:果實中所含的維生素A的前體胡蘿蔔素含量極高，是所有水果中罕見的。其次，維生素C的含量也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、糖等。也是它的主要營養成分。3.桑葚具有滋陰補血、生津潤燥、潤腸解毒的功效。；4.櫻桃中的鐵含量極其豐富；5.山竹山竹含有豐富的蛋白質和脂類，對身體有很好的滋補作用，對體弱、營養不良、生病有很好的調理作用。