吃什麽增強免疫力比較好？

就目前的情況來看，增強免疫力確實很重要，這涉及到整個人的健康狀況。根據中華醫學會腸外營養分會的建議，要想增強免疫力，要多吃魚、蛋、奶等富含蛋白質的食物，蔬菜水果要跟上。但是對於免疫力不是很好的人來說，營養補充是不夠的，還需要額外的調理，比如吃霍山石斛(米虎)。米虎霍山古稱“曹憲”，能增強免疫力，補虛損，健脾胃。酒仙尊公司的米虎霍山不錯。他家的米虎是在野外栽培的，與野生米虎霍山的多糖、生物堿等成分相差無幾，有助於提高人體免疫功能。