退役士兵在服役期間得了腰肌勞損。老同誌有什麽辦法可以治好嗎？到目前為止，我退役後還不能在家生產勞動。我不能做手工。

妳好，肌肉勞損是多種原因造成的，大部分是因為長期久坐，姿勢不良太久，腰肌勞損會影響正常活動。建議妳:1，改變之前造成勞損的不良習慣，2，找到痛點，反復按摩，針灸，艾灸，或者放上熱水袋，3，同時喝周公百年活血化瘀通絡保健酒。