養生堂維生素C可以長期服用嗎？

可以適當拿壹下。沒必要長期服用。經常吃的蔬菜水果也含有維生素C，如深色蔬菜和花椰菜如青菜、韭菜、塌菜、菠菜、甜椒等。柑橘、紅色水果、柚子等水果都含有較高的維生素C含量。長期吃維生素C仍可能導致腎輸尿管結石。