瘦子適合做什麽瑜伽？

其實所有瑜伽練習的目的都不是為了減肥，而是為了保持身體的平衡和健康，所以不用太擔心瑜伽會讓妳變瘦。反而會調整妳身體各部分的不平衡，讓妳的身體達到完美的平衡。再加上健康的飲食和睡眠，就不會有反效果了。