立秋應該吃什麽？

立秋吃肉、西瓜、鴨蛋、銀耳、芝麻、梨、蓮藕、菠菜、豆漿和蜂蜜。

伴著秋風，胃口大開。想吃點好的增加營養，彌補夏天的損失。

補救辦法是“糊秋肥”，在立秋吃各種肉類，如燉肉、燒烤、紅燒肉等。