如何健脾祛濕補腎養心

建議妳服用八珍糕方中的茯苓，它能健脾補中，寧心安神，利濕化濕。它是四君子湯的主要成分之壹。芡實能健脾止瀉，滋養心腎，補中，強身健體，和胃理氣，增進食欲。薏苡仁健脾開胃，補中除濕。山藥能健脾胃，益肺腎，補疲勞，祛風除濕。扁豆能理氣、補腎、健胃。蓮子能健脾養心，補氣強誌，強筋骨，補虛損，益胃。麥芽可以幫助消化，中和和消除積累和腹脹。藕粉能養胃養陰、祛瘀生新、消食化積、健脾涼血、除煩止嘔、止渴止瀉。而且作為平時的零食也是不錯的選擇。