如何做壹道健康的雞舍湯？

1，材料:雞舍1條鯧魚，紅棗7枚，枸杞適量，黨參適量，黃芪適量，生姜少許。

2.練習:

(1)藥材洗凈浸泡5分鐘後方可使用。

(2)雞舍中的斑點鯧魚去內臟、清洗、腌制。

(3)此時應先將藥材煮沸，再將魚煎熟。

(4)準備姜片，用油炒香。

(5)把魚放下。

(6)煎兩面。

(7)將煮好的藥湯壹半倒入鍋中。

(8)將魚和藥湯煮兩分鐘。

(9)倒回鍋中。

(10)這樣做出來的湯很好吃。

(11)煮20分鐘。

(12)最後加點鹽調味。

(13)美味的魚湯做好了，蛋白質十足。