陽體質的人如何調理身體？

首先，妳要避免吃辣椒、荔枝這類“熱”的食物。可以選擇多喝王老吉之類的涼茶。建議用金銀花葉或西瓜皮煮水，清熱解毒，不苦，適合不愛喝中藥的人。另外，註意正常作息也很重要。睡眠不足還會導致代謝紊亂，容易生氣。