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1)紅糖姜湯材料:生姜壹片，附子80g，紅棗10，紅糖60g。做法:1。生姜洗凈切塊，不去皮。2.將附子、紅棗洗凈，與老姜壹起放入鍋中，加1碗半水，制成1碗。3.加入紅糖拌勻。上菜。提醒:最近很流行紅糖！這個食譜壹定要用老姜，老姜可以促進血液循環，使全身感到溫暖，改善手腳冰冷。
(2)足浴方藥:黃芪10g，當歸10g，葛根10g，花椒5g，紅花5g。做法:1。將所有藥材用紗布包好，紮緊。2.加入適量的水，浸泡20分鐘後再煮沸加熱。3.煮10分鐘左右，然後倒入泡泡盆，再將冷水調至合適的溫度。提醒:這個足浴配方可以促進血液循環，疏通月經。腳冷的人可以每天泡10分鐘，讓血液循環更好，逐漸改善冷痛。冬天連手腳都冷！有時候會結冰！現在告訴妳這兩種方法！趕緊試試吧。可以防止結冰。