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枸杞藥膳養生有哪些?

藥膳養生

1,治療陽痿

枸杞酒:枸杞30-60克,白酒500毫升,浸泡15天,每次5-10毫升,每日2次。適用於陽痿伴頭暈、腰膝酸軟等。枸杞粥:枸杞30克,決明子25克,粳米100克,煮粥,1 ~ 2次,每日1次。

2、滋補肝腎,清肝明目

枸杞炒肉絲:瘦肉500g,竹筍100g,鹽、糖、醬油、料酒、雞精等。,翻炒,然後加入100g枸杞(新鮮或浸泡過的枸杞)翻炒。適用於體虛、腎虛、視物模糊者。