通過人體自身的能量，不斷釋放熱能、負離子、遠紅外產生深層熱效應。加速血液流動，促進血液循環，改善組織營養，增加血液供氧，增強細胞免疫力，幫助修復破骨細胞。
增強關節間黏膜細胞的自我修復能力，從而達到行氣活血、祛濕散寒、祛瘀止痛、增加機體承受能力、緩解關節過度勞損、改善關節骨質老化、延緩衰老、強身健體的功效。
擴展數據:
自熱護膝、自熱鞋墊、自熱護頸、自熱護腰、自熱護腿、自熱護腕、自熱暖手寶、自熱護肩，都是昨天記者在淘寶搜索關鍵詞“自熱”後出現的產品。這些自發熱產品從十幾元到上千元不等，產品也根據日系制造、負離子、超薄、充電、發熱貼等不同功能在網上銷售。
有些廠家把發熱當成炒作概念，以發熱纖維的技術為誘餌，宣稱自己的產品是發熱內衣，沒有添加發熱纖維。不要相信銷售人員的口頭介紹。消費者在購買熱銷內衣時，不要輕信廣告和導購員的空洞介紹，壹時沖動上當受騙。
購買發熱內衣時，壹定要查看包裝盒上是否有黃底黑字的發熱內衣標識。標簽上清楚地標明了發熱纖維的名稱、發熱效果和添加比例。專家提醒市民，購買熱內衣要謹防假冒，同時要註意，即使真的是熱內衣，提高的溫度也是有限的，不能代替棉衣使用。
人民網——“自熱”內衣“賣概念”市民購買需謹慎。
百度百科-自熱防護裝備