金銀花、枸杞、大棗泡水有什麽作用？妳每天喝多少？

(下午見面時用語)下午好金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥，既能祛風熱又能清血解毒，是治療各種熱病的首選。枸杞是滋腎潤肺的良藥，還能養肝明目。多用於治療肝腎陰虛所致的腰膝酸軟、乏力咳嗽等。紅棗被譽為維生素之王，具有補氣血、和脾胃的作用。

從以上三種藥物的功效和口感來看，並不矛盾和恐懼，而且都是用來泡水而不是泡茶，是很好的消暑解暑、調和脾胃的清涼飲品。只是根據妳的體質，匹配三種藥物各自的劑量是合適的。祝妳身體健康！