紅菱纖秀減肥怎麽樣？

減肥藥有副作用。妳失去的大部分是水分，而不是脂肪。如果妳不服用它們，妳仍然會增加體重。我要健康減肥，中午和早上正常吃飯，不吃晚飯，早點休息。這樣做了3個月，瘦了10多斤，現在保持了93斤。我是162，有親身經歷。