第二章是現代人內在傷脾胃時經常犯的忌諱。
第三章通過觀察言行了解健康
第四章壹天十分鐘神奇調理脾胃經絡。
第五章十種健脾和胃的食物。
第六章以自然培育自然
第七章黨性脾胃病帶走健康和美麗
第八章中醫美容由內而外有奇效。