黨參+當歸+黃芪+大棗+枸杞
功能:
黨參:益氣生津，健脾益肺當歸:活血化瘀，潤腸通便，黃芪:健脾胃，益氣，血
枸杞:益氣養血，滋補肝腎
大棗:滋養脾胃，養心安神
練習:
洗凈後放入養生鍋內，煮10分鐘。
或者用開水浸泡15分鐘。