吃什麽預防阿爾茨海默病？

多吃水果對健康更好。比如吃蘋果和蘋果汁，可以促進大腦中乙酰膽堿的產生。這種物質與治療阿爾茨海默病的藥物基本相同，所以妳可以通過每天吃兩個蘋果來預防阿爾茨海默病。桂圓可以改善虛弱低效的胰島素，每天吃適量的肉桂可以預防阿爾茨海默病。